اینجا یک ماهان می‌نویسد

تبلیغاتــــ advertising

آخرین مطالب سایت اینجا یک ماهان می‌نویسد


حمایت‌های هوشمندانه از کشاورزی در آفریقا
در انفجار معدن لاویج یک کارگر افغانی کشته شد
خلاصه بازی ذوب آهن - گسترش فولاد
ارزش سهام شرکت‌های تنباکو سقوط کرد

تمرین درازکش با پرتاب توپ مدیسون بال، یکی از تمرینات سهل و ممتنع است. در ابتدا تصور می شود این تمرین چندان دشوار نیست اما کافی است چندین پرتاب داشته باشید تا به قدرت این تمرین پی ببرید. این تمرین را در «تابناک» فرا می‌گیرید.

i> http://pnuna.avaxblog.com/
  • http://wp-theme.avaxblog.com/
  • http://niushaschool.avaxblog.com/
  • http://miiniikatahamii.avaxblog.com/
  • http://sheydaw-amirhoseiwn.avaxblog.com/
  • http://akhbar-irani.avaxblog.com/
  • http://tanzimekhanevadeh.avaxblog.com/